رف الطاقة هو نوع من معدات اللياقة البدنية الشاملة. مسار انزلاق البار الخاص به محدود. يمكن للمدربين استخدام أوزان كبيرة بأمان وجرأة. علاوة على ذلك، فهو لا يقتصر على تدريب القرفصاء فحسب، بل يمكنه أيضًا القيام بالدفع الأفقي والتجديف، وثني ورفع العضلة ذات الرأسين، وما إلى ذلك.الحجم

