رف الطاقةهو نوع من معدات اللياقة البدنية الشاملة. مسار انزلاق الباربيل محدود. يمكن للمدربين بأمان واستخدام الأوزان الكبيرة بجرأة. وعلاوة على ذلك، فإنه لا يقتصر فقط على تدريب القرفصاء، ولكن أيضا يمكن أن تفعل دفعة المقعد والتجديف، ثني العضلات ورفع، الخ